黒豆・黒クコの実・マイカイ花

    冬は成長老化を司る腎を補う黒の食べ物を意識して摂ってアンチエイジング

    【黒豆】

    滋養強壮、血の巡りをよくする、むくみにも

    【黒クコの実】

    血の巡りを改善、美肌、アントシアニンの含有量は植物の中でトップとも言われている

    赤クコの実より栄養価が高く貴重

    【マイカイカ】

    甘い香りが気血を巡らせ、ストレスによる不安感、イライラ、胃痛にも

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